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2020-11-08 11:34生活常识 人已围观

简介生活 探索 生活中有很多的小陷阱,这些陷阱往往会让我们忽视,就像暗中的敌人偷袭我们健康的身体;生活也有很多小技巧,但这些小技巧往往害羞而躲藏得太深,我们难以发现。 那...

  

生活 探索

  生活中有很多的小陷阱,这些陷阱往往会让我们忽视,就像暗中的敌人偷袭我们健康的身体;生活也有很多小技巧,但这些小技巧往往“害羞”而躲藏得太深,我们难以发现。

  那就由小编暴露出一些陷阱,揪出一些生活中对我们有用的小技巧吧!

  

  

  

知识小展示

  

  

棉麻类:须洗净、晒干后折平,白色和深色最好分开。丝绸类:须盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸易泛黄。呢绒类:宜悬挂存放勿叠压。化纤类:人造纤维宜平放,不宜吊挂,合成纤维的服装不能放卫生球。换季啦,该整理衣服啦!

  

PS:不过像小编这样的人是不会叠衣服的(哈哈)

  3、挑准时间吃水果:①早上最宜:苹果、梨、葡萄等。②餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉等。③饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸,能增加消化酶活性,助消化。④夜宵安神吃桂圆

  

PS:嗯,吃水果还要挑时间

  

  忌用保温瓶装豆浆:豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质,温度适宜条件以豆浆为养料,瓶内细菌大量繁殖,3~4个小时就能使豆浆酸败变质

  

PS:长知识了,原来保温瓶是不能装豆浆,还这么危险!

  

  

  剩菜时间不宜过长,以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长,食物中细菌就会释放出化学性毒素,通过加热也无法去除

  

PS:剩饭剩菜不要吃,要多向老人家宣传

  

 【危害健康的10个坏习惯】1、饭后即睡;2、早餐午餐合二为一;3、饭后松裤带;4、起床不叠被子;5、眯眼看东西、揉擦眼睛;6、强忍小便;7、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果;8、睡前不洗脸;9、空腹吃糖;10、生活过度紧张。愿健康

  

PS:生活常犯的大忌,怎么才能避免呢?

  

  冬天受凉容易造成长期咳嗽,可取白萝卜二两,鸭梨二两,切碎加水煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天,可清热化痰。

  

PS:冬天易生病,要保护好身体

  

蚊虫最爱叮咬十种人:1、深色皮肤的人;2、体温高的人;3、身体强壮的人;4、汗多的人;5、肺活量大的人;6、呼吸深的人;7、好活动的人;8、有香味的人;9、着深色衣服的人;10、暴露身体的人。有这些特点的人要小心呐,注意防蚊哦。

  

PS:一直都不知道蚊子爱叮咬什么类的人

  

   冬泳免疫强,慢跑烧脂肪,跳操不发胖,举重肌肉强,攀岩刺激又健康,太极瑜伽韧带长,武术健身又防狼。天天运动身体棒,才能来把疾病防

  

  

PS:爱运动的人,身体都不差!

  

  

【寒冬洗澡】1、洗澡不宜过于频繁;2、洗澡前半小时喝一杯白开水;3、洗澡时间切勿过长;4、不要用力搓澡;5、洗澡时不要锁住浴室的门。此外,寒冷的冬季,洗完澡记得快点换上香香软软的睡衣保暖,早些躺进香香的被窝中休息哦!

  

PS:看来,洗个好澡真的不容易呀!

   【受寒的感冒该做的7件事】1:喝一大杯温开水。2.咽喉疼的话,一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。3.尽快排除寒气:生姜5+红糖煮水。4.大桶泡脚,浑身出汗。5.继续喝温开水,多上几次厕所。6.蒙上被子睡觉。7.等待第二天,继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。

  

PS:居家旅行,感冒必备小技巧

  

你真的会刷牙吗?刷牙时,牙刷应是干燥的,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人们就认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大!

  

PS:最怕这种做了十几年的东西突然告诉你是错的,恐怖!

  豆浆中打鸡蛋做法不科学。鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合,产生一种不能被吸收的物质,大大降低对营养的吸收

  

PS:这种错误会被原谅吧!

  

 

  【伸个懒腰唤醒全身】困乏时,气血循环慢,此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹,并配深呼吸,有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后,由于血液循环加快,不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动,也“唤醒”了大脑和五脏六腑,对全身都有保健效果哦。

  

PS:不多说,先伸个懒腰

  酒醉的急救方法:1用清水灌口,并用湿毛巾敷在醉酒者后脑和前胸,直至酒醉者清醒。2多饮茶水。绿茶中含有单宁酸能分解酒精,缓解酒精中毒。

  

ps:爱喝酒的小伙伴注意了

  

 

  

 养生十个“常”:发常梳,面常擦,目常运,耳常弹,口常漱,齿常叩,胸常扩,腹常揉,足常搓,最重要一点,切记切记,朋友常联系!

  

Ps:养生十个常,朋友要常联系

  

 

  

 

  那我们接下来

  看看古代人怎么养生

   【孙思邈的养生四少诀】“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”1.少说线.少思虑,避免气机郁结。3.少吃点,避免心气不足。4.少赖床,以防气血不畅

  

 

  

 

  通俗一点说

  就是安安静静地做个

  美少女或是美男子☺☺☺

  

 

  

 

  

 

  生活中有很多小细节

  需要我们多加留意

  不要掉进那些生活的小陷阱

  懂得生活小技巧

  多加注意养生

  多与朋友联系和聚会

  有一个良好的生活习惯

  真的很重要!

  

Tags: 生活常识 

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